Юлия Долгополова Лечебные свойства ромашки научно доказаны. Официальная медицина считает ингаляции с отваром цветков этого растения безопасным средством. Ромашка обладает противовоспалительным, противоотёчным, потогонным, обезболивающим, регенерирующим, антисептическим, успокаивающим и антигистаминным действием.
Внимание! Противопоказаний у лекарственного раствора из ромашки для ингаляций практически нет, за исключением индивидуальной непереносимости и для ингаляций паром — детский возраст до 3 лет. Даже беременным показана эта процедура при лечении болезней горла и насморка, после консультации с врачом.
Отвары из этого растения действуют общеукрепляющее не только на зону воздействия, но и на весь организм, повышая его иммунитет.
От чего помогают ингаляции с ромашкой?
Хороший эффект от вдыхания отваром из цветков ромашки даёт совместное использование в составе комплексного лечения острых респираторных заболеваний, бронхита, трахеита, ларингита.
Вдыхание тёплого травяного настоя отлично прогревает верхние дыхательные пути, что ускоряет процесс отхождения и выведения мокроты из бронхов, лёгких и пазух носа.
С першением в горле, насморком, заложенностью носа, сухим и влажным кашлем тоже справится этот лечебный отвар в виде ингаляций.
Ромашковые ингаляции необходимо начинать при первых симптомах заболевания, это не даст возможности болезни развиваться и облегчит состояние заболевшего.
Способы ингаляции
Проводить процедуру можно 2 способами:
- Паром от горячего настоя.
- С помощью небулайзера (ингалятора).
Паровая
Ничего сложно в проведении ингаляций нет. Готовый отвар нужно поместить в широкую миску, хотя можно использовать и кастрюлю, в которой он готовился. Ёмкость с горячим отваром ромашки ставим на стол. Лицо расположить над поверхностью посуды, накрыться голову полотенцем, чтобы образовался «купол» над кастрюлей или миской. Не нужно опускать голову очень низко, пар может обжечь лицо или верхние дыхательные пути.
Важно! Процедура должна быть комфортной. Не должно быть ощущения как после ошпаривания кипятком. Задача ингаляции — прогреть, а не обжечь.
Взрослому человеку ингаляция проводится в течение 10–15 минут. Ребёнку достаточно 5–7 минут. В день необходимо сделать до 6 ингаляций (взрослым). Детям в день делается 1 ингаляция. При лечении насморка, нужно вдыхать сначала носом, затем ртом. При болезни горла — очерёдность другая: сначала ртом, затем носом.
После ингаляции, для достижения максимально лечебного эффекта, нужно ополоснуть рот тёплой водой и полежать, укутавшись одеялом 30 минут.
В это время не рекомендовано разговаривать, есть и пить.
Ингаляции паром проводить нельзя, если у пациента:
- повышенная температура тела;
- диагностированные сердечно-сосудистые заболевания;
- туберкулёз;
- гипертония 3 степени;
- склонность к носовым кровотечениям;
- выделение мокроты с гноем.
Ингаляции с помощью небулайзера
Использовать настой лекарственных растений, приготовленный в домашних условиях, для ингаляций небулайзером НЕЛЬЗЯ. Даже если целебную жидкость процедить несколько раз через марлю или вату, всё равно останутся мелкие частички растения. Небулайзер доставляет частички жидкости в нижние дыхательные пути. Частички травы, попав лёгкие или бронхи с капельками жидкости, могут вызвать отёк.
Для ингалятора нужно применять специальные аптечные настой из ромашки, которые продаются в аптеке, разведя их с физраствором в пропорции 1:1.
Такой вариант ингаляции очень удобен для детей, можно делать даже грудничкам. В специальную ёмкость влить 1–2 капли аптечный раствор, столько же капель физраствора.
Внимание! Главный минус небулайзера — шум при его работе. Ребёнка нужно заранее психологически подготовить к процедуре.
Рецепты отвара для ингаляций
Классический рецепт
- высушенные цветки ромашки — 1 столовая ложка;
- крутой кипяток — 1 стакан.
Растительное сырьё насыпать в керамическую или стеклянную ёмкость, залить кипятком. Накрыть крышкой, укутать полотенцем, дать настояться 20 минут. Концентрация полезных веществ в растворе выше, чем дольше он настаивается.
Важно! Такой отвар нужно на каждую ингаляцию готовить новый. Повторное использование отвара недопустимо.
Концентрированный отвар
- вода — 300 мл;
- высушенные цветки ромашки — 2 столовые ложки.
В эмалированную посуду насыпать растительное сырьё, залить водой. Ёмкость поставить на водяную баню. Кипятить на медленном окне при накрытой крышке 10 минут. После этого снять с водяной бани, укутать и дать постоять ещё несколько часов. Отвар по этому рецепту можно хранить в холодильнике до 3 суток. Для каждой ингаляции берётся свежая порция концентрированного средства и доводится до нужной температуры кипятком.
