в

Чай с ромашкой

Ромашка – это одно из самых популярных растений, которое используется в народной медицине. Благодаря её уникальному составу отвары и чаи из ромашки благотворно влияют на общее состояние организма, снимают воспаления, нервные возбуждения и мягко успокаивают. Чай с ромашкой применялся во все времена для расслабления и снятия стресса. Он практически не имеет противопоказаний и безопасен даже для детей.

Полезные свойства

Чай с ромашкойБлагодаря уникальному химическому составу ромашки, которая является основным компонентом травяного настоя, напиток обладает удивительными свойствами. Организм человека при регулярном употреблении такого чая становится гораздо здоровее и заметно укрепляет свои силы.

Важно! Речь идёт исключительно о правильно приготовленном напитке, с соблюдением определённой технологии и дозировок.

Среди полезных свойств особенно выделяют:

  • укрепление иммунной защиты организма;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • снятие воспаления и болевых ощущений;
  • устранение болей при заболеваниях органов ЖКТ;
  • снижение газообразования;
  • устранение нервных расстройств и успокоение нервной системы в целом.

Кроме того, ромашковый чай снижает риск образования конкрементов в почках и поджелудочной железе. Для женщин этот напиток очень полезен. Он помогает переживать болезненные спазмы во время менструального цикла, снижая их частоту и силу, а также помогает эффективно бороться со стрессовыми ситуациями.

Противопоказания

ПредостережениеЧай из ромашки практически безвреден и может применяться даже для детей. Важно проверить себя на индивидуальную непереносимость такого отвара. Бывали случаи, когда у пациентов возникали расстройства желудка или аллергические реакции на теле.

Также не рекомендуется принимать ромашковый отвар вместе с мочегонными препаратами и успокоительными. Дело в том, что настой имеет аналогичные свойства, и их совместное применение может привести к расстройству работы систем организма.

Правильное приготовление

Чай с ромашкойОчень важно грамотно приготовить ромашковый напиток, чтобы он обладал максимальным количеством полезных свойств. Это необходимо, в противном случае получается просто травяной отвар, который даст небольшое количество пользы для организма, эффект будет не выраженным.

Важно! Ромашковый чай никогда не кипятят!

Как правило, приготовление отвара представляет собой просто заливание 200 мл кипятка 1 – 2 ч.л. сухих или свежих цветков ромашки. Настаивать его нужно около 7 – 10 минут. Затем процедить, добавить мёд или подсластитель и употребить в свежем виде, тёплым.

Читайте также:  Ромашка при простуде

Можно приготовить чай на водяной бане. Для этого берут тоже количество ингредиентов, помещают их в чашу и ставят её на водяную баню. Томить напиток над паром нужно в течение 20 минут. Затем так же процедить и употреблять с мёдом.

Рецепты чая с ромашкой

Сушеная ромашкаНапиток имеет выраженный вкус, но не многим он нравится. Поэтому специалисты подготовили несколько вариантов рецепты с добавлением ингредиентов, которые смогут улучшить вкус чая. При этом ромашка абсолютно не потеряет своих уникальных оздоровительных свойств.

Популярными сборами для приготовления чая считают:

  • с мелиссой или мятой (добавив 1 ч.л. мяты к напитку, можно получить более мягкий, насыщенный и освежающий вкус);
  • с валерьяной (для достижения более эффективного успокоения применяют корень валерьяны, его также добавляют в смесь для заваривания в количестве 1 ч.л.);
  • с лимоном (добавьте в готовый чай дольку лимона, а во время приготовления немного потрите в чашу цедры цитрусового, вкус получится очень освежающим).

Чай с ромашкой – это кладезь витаминов и других полезных веществ, благотворно влияющих на все системы организма. Его можно безбоязненно употреблять самим или давать детям, чтобы укрепить иммунитет и активно бороться с сезонными простудами.

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте является ознакомительной и не призывает к действиям. Помните, самолечение может навредить вашему здоровью. Перед использованием лечебных трав - проконсультируйтесь с врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выращивание ромашки

Выращивание ромашки аптечной

Отвар ромашки

Отвар ромашки