Юлия Долгополова Помните, как в детстве при простуде нам выписывали кислые драже-аскорбинки, витамин С. И все мы знаем, что в разгар гриппа, при влажной и холодной погоде нелишним будет выпить чаю с лимоном, а то и просто съесть его с сахаром. Смысл тот же – получить порцию витамина С. Но мало кто знает, что в обыкновенном шиповнике концентрация этого вещества почти в 50 раз больше, а уж то, что «в нагрузку» идёт целый комплекс микроэлементов, витаминов и стимулирующих иммунитет веществ – стало поводом для широкого использования ягод в официальной медицине.
Польза и вред шиповника при простуде
Польза употребления плодов дикой розы неоднократно доказана.
Интересно знать! Целебными свойствами обладают не только плоды. Корневища, цветы, стебли, листья – также имеют свою гамму активных веществ. Равно как и семена, из которых получают ценное масло.
- Отвар из ягод шиповника при простуде стимулирует борьбу организма с заболеванием, повышая иммунитет и ускоряя обмен веществ.
- Лепестки и цветки растения запускают регенерацию слизистой, повреждённой при кашле.
- Корневища содержат дубильные вещества, анальгетики, которые анестезируют и снижают температуру.
- Цветки, собранные в период цветения, останавливают воспалительный процесс.
Важно! Обратите внимание, что отвар из цветков следует принимать при сухом кашле, а при результативном, влажном, лучше помогут листья.
Отвар плодов стимулирует также пищеварение, возбуждая аппетит. Это очень важно при восстановлении после болезни, когда еда не вызывает интереса, но организму нужны калории и белки, чтобы восстановить утраченные в борьбе с инфекцией фагоциты и лейкоциты.
Но, несмотря на идеальные свойства шиповника при борьбе с простудой, есть несколько противопоказаний, при которых принимать его нельзя.
Индивидуальная непереносимость. Состав многокомпонентный, поэтому нужно обращать внимание на зуд, сыпь, тошноту после приёма, во избежание развития аллергической реакции.
Гипертония, астма в обострении. Средства из дикой розы повышают давление.
Острый гастрит, почечная недостаточность. Повышается кислотность желудочного сока, усиливается нагрузка на железы внутренней секреции.
Тромбофлебит. Отвары повышают эластичность сосудов, усиливают кровоток, что может привести к отрыву тромба.
Как принимать шиповник для лечения простуды?
Как мы уже упоминали, все части растения пригодны в борьбе с ОРВИ. Самый популярный способ приготовления – это отвар либо настой. Дело в том, что витамины разрушаются при чрезмерном нагреве, поэтому кипятить ягоды не рекомендуется. Нужно дать время настояться, чтобы все вещества вышли в напиток, он должен приобрести тёмно-красный цвет. Ускорить процесс можно, измельчив ингредиенты в блендере.
При простуде можно готовить смешанные отвары с другими травами. Смесь в равных пропорциях шиповника, алтея, солодки даёт отхаркивающий эффект. С календулой — наоборот, успокаивает кашель. Добавление малины и калины (по вкусу) окажет жаропонижающее действие. Девясил, мать-и-мачеха поровну с шиповником (по 1 ст. ложке) устранят боль в горле, насморк.
Для детей и просто любителей разнообразия из отвара можно приготовить сладкий кисель, просто добавив желатин либо крахмал.
Пьют отвары 3–4 раза в день, между приёмами пищи.
Обязательно! Следует процеживать все составы с шиповником. Семена имеют колючие ворсинки. Отвары, настои, кисели принимаются только в тёплом виде, при отсутствии проблем с кислотностью – можно пить с температурой чая.
