Юлия Долгополова Когда вы ищете лечебные травы для детей, вы должны быть уверены, что они абсолютно безопасны. К счастью, существует множество видов плодов и трав, которые легко принимаются детьми и которые безопасны в использовании. Одним из полезнейших добавок считаются плоды шиповника.
Помимо витамина С, плоды шиповника являются отличным источником витаминов A, D и E. Они содержат противовоспалительные средства и помогают облегчить симптомы артрита.
Дети с удовольствием выпьют всё, что им дают, если только оно не горькое. Если у вас есть травяной чай, который вы хотите дать ребёнку, но он его не пьёт, попробуйте подсластить его небольшим количеством натурального мёда.
Стоит отметить, что если вы привлечёте ребёнка к сбору ягод, листьев или цветов травы, которые вы хотите им дать, они с гораздо большей охотой захотят попробовать их.
С какого возраста детям можно употреблять шиповник
В раннем возрасте потреблять данный продукт разрешается, только если у ребёнка нет на него аллергии или индивидуальной непереносимости. Также необходимо следовать всем правилам, которые касаются его введения в рацион. К примеру, деткам до года шиповник разрешается давать только в 2-х вариантах:
- После восьми месяцев по двадцать-сорок миллилитров лёгкого отвара, произведённого на основе плодов.
- С шести до восьми месяцев по одной или две перетёртые ягоды, разбавленные водой или в виде приправы к пюре из фруктов.
После двенадцати месяцев разрешается употребление варенья из ягоды. После достижения ребёнка возраста 3 лет допускается добавлять в рацион сироп. Сироп легко хранится в холодильнике, если его не открывать. Однако со временем он потеряет аромат и витаминную активность, поэтому рекомендуется использовать осеннюю порцию до наступления весны.
Польза и вред шиповника для детей
Плоды данного продукта обладают лёгким противовоспалительным действием, и умеренное употребление варенья или сиропа из данных плодов часто могут облегчить симптомы прорезывания зубов. Как богатый источник витамина С шиповник также поддерживает здоровье иммунной системы в это напряжённое время жизни ребёнка.
При чрезмерном употреблении данного продукта могут возникнуть некоторые побочные эффекты:
- Тошнота, запор, диарея, рвота.
- Чрезмерное употребление ягод способствует тромбозу. Патология сопровождается слабостью 1-й стороны тела, ухудшением зрения или речи.
- Бессонница.
- Изжога, неприятные ощущения в животе.
- Аллергическая реакция — тяжёлое дыхание, отёки в области лица, горла, губ или языка. В этой ситуации необходимо немедленно отправиться к доктору.
- Боли в голове.
Как правильно давать шиповник детям
Возьмите две чашки сушёных плодов и пропустите их через небольшую кофемолку, чтобы они превратились в порошок. Выложите две чайные ложки сушёных плодов и добавьте к ним два стакана кипятка. Настаивайте десять минут. Теперь поместите в кастрюлю и уменьшите количество жидкости до половины, чтобы у вас была только одна чашка. Добавьте в горячую жидкость четыре столовые ложки мёда, снова поставьте на огонь и доведите до кипения. После закипания снимите с огня и перелейте в бутылку. Закройте крышку и поместите в холодильник и храните до шести месяцев. Давайте ребёнку одну чайную ложку при сильном кашле.
Чтобы предотвратить простуду, регулярно давайте ребёнку чай из шиповника. В качестве подсластителя добавляйте мёд, а не сахар.
