Юлия Долгополова Беременность – очень деликатный период для каждой женщины, время определённых запретов и ограничений. Многие женщины в положении задают вопрос о том, можно ли употреблять мяту, пить чай с добавлением этого травянистого растения? Вопрос вполне обоснованный, так как общеизвестно – эфирное масло, содержание которого довольно высоко в мяте, противопоказано во время беременности. Но при этом растение является мощным седативным средством и способно помочь успокоить страхи, сопровождающие женщину во время вынашивания малыша. Как же быть в этом случае?
Можно ли употреблять мяту беременным?
Врачи советуют применять мяту во время беременности для успокоения и предотвращения неприятных симптомов, но делать это крайне осторожно, чтобы не навредить своему организму. В частности, мята помогает при:
- токсикозе (трава эффективно снимает тошноту);
- успокаивает (снимает тревожное состояние);
- язвенном колите, вздутии живота и повышенном газообразовании (достаточно принять настой мяты);
- запорах (помогает сформировать стул и регулярно опорожнять кишечник);
- простуде (первое средство при простудных заболеваниях);
- изжоге (частую проблему беременных поможет решить мята).
Важно! Траву применяют исключительно в форме чая или слабого отвара. Перед применением следует проконсультироваться у наблюдающего врача в женской консультации.
Мята – это доступное и безопасное средство от многих недугов. Но в период вынашивания ребёнка даже с таким, на первый взгляд, безобидным средством нужно быть предельно осторожной. Принимать отвары можно только по предписаниям доктора.
Влияние мяты на плод
Непосредственно на плод мята практически не оказывает воздействия. Она опасна в целом, так как большое содержание гормонов эстрогенов способно вызвать выкидыш. На последних сроках беременности врачи рекомендуют сильно ограничить или исключить напитки с мятой, чтобы не спровоцировать снижение лактации. Кроме того, мята – весьма аллергенный продукт. На неё может выработать аллергическая реакция, и впоследствии родившийся малыш будет страдать от такой реакции на травянистое растение.
Полезные свойства
Мята в чистом виде в период беременности может нанести непоправимый вред. А вот чай с добавлением листочков ментола, вполне можно употреблять практически каждый день. Дубильные вещества и органические кислоты, входящие в состав природного лекарства, отлично воздействуют на организм, помогая восстанавливать его и легче переживать особенное состояние.
Мята оказывает благотворное влияние на организм беременной женщины:
- успокаивает нервную систему (помогает справиться с тревогами и волнениями, а всем известно, когда мама спокойна, тогда и малыш чувствует себя комфортно);
- помогает справиться с токсикозом (снимает чувствительность ко многим «неприятным» ароматам, снижает тошноту и помогает пережить I триместр);
- способствует повышению женского либидо (поддерживает женское здоровье в порядке);
- устраняет опасные головокружения (иногда такие состояния сопровождают беременных в первых триместрах беременности);
- борется с отёками и варикозом (эффективное средство для восстановления состояния вен).
Кроме того, в период сезонных простуд, когда многие аптечные лекарства запрещены, мятный чай поможет в борьбе с заложенностью носа или болью в горле. Мятный чай эффективно тонизирует и избавляет от симптомов простуды.
Противопоказания
Есть у мяты и прямые противопоказания. Например, чай с добавлением листочков нельзя пить, если у девушки сформировалась аллергическая реакция на ментол. Также не рекомендуется применение женщинам, страдающим гипотонией и имеющим некоторые хронические заболевания печени и почек.
Полезные советы
Доктора советуют применять мяту только в форме чая, добавив в ароматный напиток всего пару листочков. Полезных веществ в них достаточно много, но концентрация не принесёт вреда организму беременной женщины. При этом рекомендуется употреблять не более 1 чашки такого напитка в сутки и делать перерыв на применение через каждые 3 – 4 дня.
