Аромат мяты знаком всем ещё с детства и мало у кого вызывает неприятные ощущения. Листья и цветы растения богаты на ментол, эфирные масла и другие полезные компоненты, которые оказывают положительное воздействие на организм человека. Благодаря такому обширному составу, мята часто используется в фармакологии, а также в пищевой, косметической и парфюмерной промышленности.
Практически все знакомы с лечебными талантами этой ароматной травы, но немногие в курсе, как она влияет на артериальное давление человека — в сторону повышения или понижения.
Как воздействует мята — повышает или понижает давление
Ментол, входящий в состав растения, обладает расслабляющим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Самое сильное воздействие вещество оказывает на сосудистую систему человека. После попадания ментола в организм сосуды начинают расширяться, что приводит к понижению показателей артериального давления. Как известно, повышенное давление проявляется такой симптоматикой, как головная боль, сбой сердцебиения, головокружение и пр. Благодаря ментолу и другим составляющим, целебное сырьё или готовые препараты с мятой также оказывают следующее воздействие:
- нормализуют работу почек и выводят избыток жидкости из организма. В результате отёчность тканей начинает уменьшаться, а повышенное давление приходит в норму;
- трава способствует очищению сосудов от склеротических бляшек и уменьшает уровень холестерина, что также помогает снять давление.
Также растение благоприятно влияет на нервную систему человека и способствует эластичности и тонусу стенок вен и артерий.
Важно! Однако попытки снизить давление с помощью мяты сводятся к нулю, если пациент при этом ведёт нездоровый образ жизни. Курение, употребление алкоголя либо большого количества кофеиносодержащих напитков и продуктов сведёт к минимуму успокоительное и расслабляющее действие мяты.
Полезные свойства и противопоказания
При высоком либо повышенном давлении использование вкусной травки приводит его к оптимальным показателям, стабилизирует сердечный ритм, улучшает сердечную деятельность и положительно влияет на гладкую мускулатуру крупных сосудов. Кроме того, травяные отвары и настои служат поддержкой во время стресса, депрессии либо напряжённого графика, а также помогают справиться с бессонницей.
Справка! Говорить о том, что чай с мятой можно употреблять только гипертоникам нельзя. В умеренных количествах мятные напитки принесут пользу и гипотоникам, ведь у травы имеется множество других полезных свойств.
Следует помнить, что существует перечень противопоказаний к использованию мяты, когда она может существенно навредить самочувствию и здоровью человека. Какие факторы могут быть противопоказанием для использования препаратов либо настоев с растением:
- не стоит использовать мяту тем, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость либо повышенная чувствительность к растению;
- трава противопоказана пациентам, у которых в анамнезе имеется стойкая гипотония: употребление растения может спровоцировать обморочное состояние;
- лучше не принимать успокоительный чай тем, кто страдает от изжоги: трава часто вызывает дискомфорт в желудке;
- если у пациента имеются проблемы с венозными сосудами, то при решении пить травяные напитки лучше посоветоваться с врачом. В некоторых случаях употребление растения может послужить катализатором обострения
трава противопоказана малышам до 3–4 лет.
Кроме того, мужчинам следует помнить, что мята в больших количествах подавляет либидо.
Советы по употреблению растения
Гипертоникам можно просто жевать чистые листья травы или пить в виде чая. Напитки готовятся очень просто: можно заваривать только листочки и цветы растения, а можно добавлять их в свой любимый чай. Гипотензивный эффект сохраняется вне зависимости от температуры напитка.
Целебная трава отлично работает в тандеме с мёдом, ромашкой, боярышником. Медовый или ромашковый напиток с мятой расслабит и снизит давление. Мятное масло часто используется во время сеансов общего или точечного массажа для облегчения самочувствия гипертоника.
Если у пациента с гипертонией нет противопоказаний к использованию ароматной травы, то ему можно смело наслаждаться мятными напитками. В случае применения растения вместе с назначенными препаратами от гипертонии, надо обязательно посоветоваться об этом с лечащим врачом.