Юлия Долгополова Мак удивительное растение, известное с древних времён. Его зёрна использовались в приготовлении пищи, а также как лекарственное средство от многих болезней. Сегодня, из-за содержащегося в маке опиума, он часто ассоциируется с наркотическим средством, но не стоит забывать и о положительных свойствах. В статье мы подробнее познакомимся с этим противоречивым растением.
Полезные свойства мака
Ещё до появления лекарств, его активно использовали в народной медицине, вылечивая или уменьшая симптомы различных болезней. Это связано с богатым составом растения, насыщенным минеральными веществами и витаминами.
В его химическом составе присутствуют:
- железо;
- калий;
- магний;
- Омега-6 и 9;
- фосфор;
- витамины В, Е и С;
- селен;
- цинк и ещё много других полезных компонентов.
Важно! Хотя мак действительно полезное растение, способное помочь с различными заболеваниями, не стоит заниматься самолечением. Перед употреблением лекарственных средств на основе мака обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Противопоказания
Не стоит заниматься самолечением или пытаться изготовить лекарственные препараты на основе мака самостоятельно. Вы рискуете вместо положительного эффекта получить противоположный, навредить своему здоровью.
Категорически запрещено употреблять маковые зёрна при:
- Астма или эмфизема лёгких.
- жёлчно-каменная болезнь.
- Проблемы с алкоголем или наркозависимость.
- Хронические запоры.
Внимание! Детям до трёх лет и пожилым людям противопоказана выпечка, содержащая зерна мака.
От каких болезней лечит?
Современные исследования доказали, что растение благодаря своему составу благоприятно влияет на организм и помогает в лечении различных болезней. Специалисты рекомендуют применять мак при:
- Проблемах с пищеварением. Если вы мучаетесь от поноса или диареи, то маковые семена могут помочь справиться с этой проблемой.
- Помогают от приступов кашля, заболеваний бронхов и лёгких.
- Содержащиеся в нём минеральные вещества и витамины положительно влияют на укрепление костей и улучшение зрения.
- Отвар из маковых зёрен действует, как обезболивающие и способен быстро снять зубную или головную боль.
- Повышает иммунитет к вирусным и инфекционным заболеваниям.
- Препараты на его основе помогают снять воспаление седалищного нерва.
- Применяется при нервных расстройствах, таких как бессонница, стресс и депрессивные состояния.
Важно! Учёными были проведены исследования в ходе которых выяснилось, что регулярное употребление маковых семян способно предотвратить появление раковых клеток. А больные раком с помощью мака способны замедлить развитие болезни.
Рецепты из мака
Народная медицина богата на различные вариации использования растения. В рецептах задействуют все части мака, а не только его зёрна. Например, из цветов, листьев и семян получаются полезные отвары и настойки.
Рецепт настойки из зёрен
Всё достаточно просто, от вас не потребуется для этого особенных знаний. Заливаете 5–10 грамм маковых зёрен стаканом кипячёной воды и оставляете настаиваться в течении пары часов. Готовую смесь можно употреблять в дозировке не более полстакана для взрослого человека перед сном. Процеживать не нужно, можно добавить подсластили.
Отвар на листьях
Помогает при нервных, физических расстройствах и простуде. Залейте столовую ложку маковых листьев стаканом кипячёной воды и дайте постоять пару часов. Принимать рекомендуют с добавлением мёда или других подсластителей.
Советы по приёму
Хотя полезные свойства растения уже давно изучены, возможна личная непереносимость продукта или аллергические реакции. Мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом перед употреблением.
