Мак, польза и вред для здоровья

Мак удивительное растение, известное с древних времён. Его зёрна использовались в приготовлении пищи, а также как лекарственное средство от многих болезней. Сегодня, из-за содержащегося в маке опиума, он часто ассоциируется с наркотическим средством, но не стоит забывать и о положительных свойствах. В статье мы подробнее познакомимся с этим противоречивым растением.

Полезные свойства мака

Мак, польза и вред для здоровьяЕщё до появления лекарств, его активно использовали в народной медицине, вылечивая или уменьшая симптомы различных болезней. Это связано с богатым составом растения, насыщенным минеральными веществами и витаминами.

В его химическом составе присутствуют:

  • железо;
  • калий;
  • магний;
  • Омега-6 и 9;
  • фосфор;
  • витамины В, Е и С;
  • селен;
  • цинк и ещё много других полезных компонентов.

Важно! Хотя мак действительно полезное растение, способное помочь с различными заболеваниями, не стоит заниматься самолечением. Перед употреблением лекарственных средств на основе мака обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания

Зерна макаНе стоит заниматься самолечением или пытаться изготовить лекарственные препараты на основе мака самостоятельно. Вы рискуете вместо положительного эффекта получить противоположный, навредить своему здоровью.

Категорически запрещено употреблять маковые зёрна при:

  • Астма или эмфизема лёгких.
  • жёлчно-каменная болезнь.
  • Проблемы с алкоголем или наркозависимость.
  • Хронические запоры.

Внимание! Детям до трёх лет и пожилым людям противопоказана выпечка, содержащая зерна мака.

От каких болезней лечит?

МакСовременные исследования доказали, что растение благодаря своему составу благоприятно влияет на организм и помогает в лечении различных болезней. Специалисты рекомендуют применять мак при:

  • Проблемах с пищеварением. Если вы мучаетесь от поноса или диареи, то маковые семена могут помочь справиться с этой проблемой.
  • Помогают от приступов кашля, заболеваний бронхов и лёгких.
  • Содержащиеся в нём минеральные вещества и витамины положительно влияют на укрепление костей и улучшение зрения.
  • Отвар из маковых зёрен действует, как обезболивающие и способен быстро снять зубную или головную боль.
  • Повышает иммунитет к вирусным и инфекционным заболеваниям.
  • Препараты на его основе помогают снять воспаление седалищного нерва.
  • Применяется при нервных расстройствах, таких как бессонница, стресс и депрессивные состояния.

Важно! Учёными были проведены исследования в ходе которых выяснилось, что регулярное употребление маковых семян способно предотвратить появление раковых клеток. А больные раком с помощью мака способны замедлить развитие болезни.

Рецепты из мака

Настойка из макаНародная медицина богата на различные вариации использования растения. В рецептах задействуют все части мака, а не только его зёрна. Например, из цветов, листьев и семян получаются полезные отвары и настойки.

Рецепт настойки из зёрен

Всё достаточно просто, от вас не потребуется для этого особенных знаний. Заливаете 5–10 грамм маковых зёрен стаканом кипячёной воды и оставляете настаиваться в течении пары часов. Готовую смесь можно употреблять в дозировке не более полстакана для взрослого человека перед сном. Процеживать не нужно, можно добавить подсластили.

Отвар на листьях

Помогает при нервных, физических расстройствах и простуде. Залейте столовую ложку маковых листьев стаканом кипячёной воды и дайте постоять пару часов. Принимать рекомендуют с добавлением мёда или других подсластителей.

Советы по приёму

Хотя полезные свойства растения уже давно изучены, возможна личная непереносимость продукта или аллергические реакции. Мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом перед употреблением.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Travaks
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: