Юлия Долгополова Первые симптомы развития синдрома повышенного артериального давления (АД) не очень пугают человека. Сначала он жалуется на головную боль, головокружение. Затем присоединяются более сложные явления, и появляется необходимость обратиться за медицинской помощью. Кардиолог в этом случае станет одним из главных действующих лиц: на нём лежит обязанность назначить лечение и диету, которая поможет пациенту прийти к нормальным цифрам АД. Некоторые люди как в качестве дополнительного средства используют народные рецепты. Так, многие знает, что имбирь снижает артериальное давление. Но так ли это?
Влияние имбиря на артериальное давление
Иранские учёные в 2019 году провели анализ исследований других учёных о влиянии имбиря на гипертензию. Так, тщательная обработка данных привела их к выводу, что если принимать имбирь каждый день, то систолическое давление снижается на 6 мм. рт. ст., а цифры диастолического давления – на 2 мм. рт. ст.
Многие люди склоняются к мнению, что положительный эффект имбиря состоит в улучшении обмена жиров, профилактике образования тромбов, а также стимулирующем влиянии на антиоксидантную систему.
Конкретных статистических данных о прямом влиянии имбиря на гипертоническую болезнь ещё нет. Дело в том, что исследование учёных из Ирана касалось малой выборки (принимало участие всего лишь 345 человек), поэтому наука говорит, что подводить черту под заключениями пока рано. Вполне возможно, что у человека с какой-либо сопутствующей патологией приём имбиря может дать противоположный эффект, проявляющийся в повышении АД.
Справка! Людям с гипертонической болезнью нужно принимать имбирь исключительно под контролем АД. Затем необходимо проследить, как меняется давление в течение дня, и если отрицательного эффекта не появилось, то можно посоветоваться с врачом и продолжить приём в незначительном количестве.
Существует и ещё одна точка зрения. Некоторые авторы уверены, что при низком АД стоит употреблять корень имбиря в сыром, чистом виде. Они уверены, что минимальная температурная обработка специи – это залог повышения АД. Для того, чтобы уменьшить проявления гипертензии, необходимо длительно обрабатывать корень, использовать тепловое воздействие, и добавлять в качестве одного из ингредиентов сложных блюд.
Можно ли имбирь при гипертонии?
При гипертонической болезни первой степени приём специи станет хорошим профилактическим фактором. Риски прогрессирования заболевания снижаются.
В то же время, пациенты должны знать, что при второй и третьей степени заболевания имбирь не спасёт ситуацию. Дело в том, что значение АД пациента в этом случае намного выше нормальных значений, на этом этапе необходимо медикаментозное лечение, назначенное врачом.
Важно! Разрешение на приём имбиря должен давать ваш лечащий врач. В комбинации с некоторыми медицинскими препаратами может возникнуть неожиданная побочная реакция. Специя обладает усиливающим действием на некоторые кардиологические препараты.
Противопоказания
Несмотря на полезные свойства имбиря, он имеет ряд противопоказаний для приёма. Люди, имеющие нижеприведённую патологию, могут испытывать на себе реакции от употребления специи.
К таким заболеваниям относятся:
- язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
- жёлчнокаменная болезнь;
- хронические заболевания печени, при которых серьёзно нарушается функция органа;
- нарушения венозной системы, геморрой;
- патология сердечно-сосудистой системы – инфаркт, инсульт, стенокардия;
- длительные кровотечения;
- ишемия некоторых органов и тканей (недостаток питания);
- онкологические заболевания (опухоли, новообразования);
- индивидуальная повышенная чувствительность к специи.
Важным противопоказанием считается повышенная температура тела, лихорадка. Так, при местной или распространённой гипертермии не рекомендуется принимать имбирь.
Полезные советы
Народная медицина давно использует чаи с добавлением имбиря. Как мы выяснили, специя способна оказывать двойственный эффект на АД. Хоть имбирь – хорошее и полезное средство, употреблять его нужно после консультации с доктором. Если лечащий врач одобрил применение, то можете смело следовать нашим советам.
Хорошим решением станет добавить специю в овощные блюда, в рыбу и мясо. Иногда имбирь становится основой приготовления вкусного супа.
При гипертонии хорошо поможет чай. Корень необходимо натереть с использованием тёрки, залить примерно 500 мл холодной воды. Затем следует довести массу до кипения, и варить в таких условиях 15 минут. Чай необходимо пить в два приёма.
Имбирь обладает хорошими лекарственными эффектами, он приятен на вкус и является основой многих народных рецептов. Специя показала положительные результаты в нормализации повышенного и пониженного артериального давления.
